Motivation und Veränderung

Die Logotherapie – nicht zu verwechseln mit der Logopädie – ist eine sinnzentrierte Beratungs- und Therapieform und beinhaltet ein Motivationskonzept, das tiefgreifend dazu beiträgt, dass stagnierendes Leben wieder befreit wird und eine neue sinnvolle Richtung bekommt. Sie arbeitet lösungs-und potenzialorientiert.

Sie gehört dem Bereich der Humanistischen Psychologie an, deren Menschenbild umfassender ist als das der gängigen Psychologie.

 

Für die Logotherapie ist der Mensch mehr als nur Körper und Psyche. - Sie geht davon aus, dass die Mitte eines jeden Menschen aus starken, positiven, unzerstörbaren geistigen Kräften besteht, durch die er das eigene Leben selbstbestimmt lenken kann. Durch schwierige Lebensentwicklungen kann der Zugang zu diesem Potenzial verschüttet sein.
Die logotherapeutische Arbeit hat zum Ziel, den Zugang wieder
zu ermöglichen.

 

Leben kann immer wieder neu gestaltet werden

 

Die Logotherapie geht davon aus, dass das Schicksal immer gestaltet werden kann, wenn der Betroffene sich seiner inneren Freiheit bewusst wird, seiner Freiheit, sich für etwas Neues entscheiden zu können: Für eine neue Blickrichtung aufs Leben, für neue Werte, für einen neuen Lebensmittelpunkt. Sie beseitigt nicht nur Symptome, sondern führt zu tiefgreifenden, nachhaltigen Lösungen. 

 

Mit Hilfe der logotherapeutischen Erkenntnisse ist es möglich, sein Leben bewusst selbst in die Hand zu nehmen, es menschlicher zu gestalten und Sinn in ihm zu finden. Insofern kann Logotherapie auch dort angewendet werden, wo keine schwerwiegenden Probleme bestehen, um für das persönliche Leben neue Impulse, möglicherweise eine neue Richtung zu finden. Darüber hinaus haben logotherapeutische Ansätze sowohl im Bereich der Berufs- und Arbeitswelt als auch in der Pädagogik eine Bedeutung.

 

Die Logotherapie arbeitet sinn- und wertorientiert, da sie erkannt hat, dass der Mensch letztlich immer auf der Suche nach Sinn im Leben ist und sich nach Werten (Zielen) ausrichtet, um sein Leben als befriedigend zu empfinden:

 

:: Sinn:
Im Alltag sind wir uns der Sinnsuche jedoch selten bewusst.
Sie wird erst deutlich, wenn wir einmal absichtlich darauf achten, wie oft wir täglich die Sätze „das macht Sinn“ oder „das macht keinen Sinn“ gebrauchen. Das tun wir bei großen und wichtigen Entscheidungen als auch bei kleinsten, alltäglichen. Bei genauer Betrachtung sind diese Formulierungen nicht nur beiläufige Rede-wendungen, sondern sind ein wichtiges Mittel zur  Entscheidungs-findung. Mit diesen Fragen lenken wir unseren Lebensweg im Großen als auch im Kleinen.
Ins Bewusstsein tritt die Frage nach Sinn erst massiv, wenn schwierige Ereignisse den freien Fluss des Lebens blockieren,
z. B. Probleme mit Mitmenschen, Krankheit, Arbeitsplatzverlust, chronische Überlastungssituationen. Sie kann so stark werden, dass der Sinn des persönlichen als auch des Lebens überhaupt in Frage gestellt wird.

Sinn ist das, was uns Halt und Richtung gibt im Leben und ist die Basis für jede Entscheidungsfindung.

 

:: Werte:
Eng verbunden mit Sinn sind die Werte, nach denen wir handeln und unser Leben ausrichten. Der Weg zu ihrer Verwirklichung läßt Sinn-Empfinden entstehen. Werte sind all jenes, das uns etwas bedeutet, das uns im Herzen berührt. Sie sind das, was unser Leben wertvoll erscheinen läßt und für das wir leben wollen; für das wir uns einsetzen.
Werte können durch schwierige Entwicklungen oder unerwartet eintretende Ereignisse verloren gehen und nicht mehr umsetzbar sein. Das verursacht Leiden und kann auch sehr begrenzte Lebenssituationen hervorrufen.

 

Der Logotherapeut ist behilflich bei der Suche nach neuen Werten und Perspektiven, die dem Leben wieder Richtung und Sinn geben.

 

:: Existenzanalyse:
Die Existenzanalyse beinhaltet das psychologisch-philosophische Fundament, auf dem die praktische Arbeit der Logotherapie basiert. Sie setzt sich mit den psychologisch-geistigen Aspekten auseinander, die das menschliche Leben bewegen und tragen, und beschreibt das Menschenbild, nach dem sich die Logotherapie richtet. Daraus lassen sich tiefgreifende und stabile Lösungsmöglichkeiten ableiten, wenn Leben problemhaft geworden ist und auch unabhängig davon grundsätzlich als eine Möglichkeit für eine bewusste Lebensgestaltung.

Der Wiener Neurologe und Psychiater Viktor Emil Frankl (1905-97) ist der Begründer der Logotherapie und Existenz-analyse. Im Laufe der Zeit hat sie Weiterentwicklungen und Neuansätze erfahren mit unterschiedlichen Schwerpunkt-setzungen. Dabei sind die Inhalte der von Viktor Frankl begründeten Existenzanalyse bei allen zentral enthalten.
Die Weiterentwicklungen betreffen sowohl die Bereiche Psychotherapie, Beratung, Persönlichkeitsarbeit als auch die Berufs- und Arbeitswelt und die Pädagogik.

:: Die Enneagramm-Arbeit gehört eigentlich nicht originär zur Logotherapie dazu, ist jedoch eine kraftvolle Ergänzung.
Sie beschäftigt sich mit unseren Persönlichkeitsmustern, die zum größten Teil in der Kindheit geprägt wurden. Dabei sind neben starken, kraftvollen Eigenschaften auch solche entstanden, die
im Hier und Heute des Erwachsenenlebens häufig zu Blockaden unseres freien Lebensflusses führen und Beziehungen aller Art erschweren. Es geht darum, diese spezifischen Denk-, Gefühls- und Reaktionsmuster zu erkennen, um die hinderlichen Anteile immer mehr loslassen zu können. Somit treten die individuellen Stärken und Potenziale umso klarer in Erscheinung. Das Leben wird entspannter und facettenreicher. Wir lernen uns selbst
besser kennen und wertzuschätzen, ebenso unsere Mitmenschen.

 Bei Partnerschaftsproblemen ist die Enneagrammarbeit eine sehr hilfreiche Methode, indem sie die typischen Verstrickungen verständlich macht und auf diese Weise eine leichtere Auflösung ermöglicht.